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Rugas e linhas de expressão: mitos e verdades
As linhas ou rugas de expressão são marcas que surgem na pele em decorrência do envelhecimento e com a movimentação repetida dos músculos da face. Ao longo da vida, a pele vai perd...
Entenda mais sobre o HIIT, treino intenso com alto gasto calórico
O método consiste em alternar momentos de exercício de alta intensidade, em que o organismo trabalha próximo à sua capacidade máxima (acima de 80% da frequência cardíaca máxima), c...
5 receitas práticas e saudáveis para fazer em fritadeira elétrica
Pessoas que abraçam a ideia de hábitos benéficos à saúde seguem à procura de dicas para reduzir a gordura corporal. Uma delas, é procurar receitas práticas e mais saudáveis para fa...
Por que fazer pilates durante a gravidez
Dentre as atividades físicas indicadas durante a gravidez o pilates vem ganhando destaque como forma de exercício e relaxamento por beneficiar e até prevenir alguns riscos, durant...
Fritadeiras elétricas: é mito ou verdade que são mais saudáveis?
Embora sejam sucesso de venda em redes lojistas espalhadas pelo país, as fritadeiras elétricas são sempre acompanhadas por mitos e verdades quando o assunto é alimentação saudável....
Até que ponto é normal sentir formigamento nas mãos, braços e pés?
Sentir formigamento em mãos, braços, pernas e pés é uma sensação comum, mas também pode representar um sinal de alarme quando o formigamento piora a cada dia.
