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O trastorno de ansiedade generalizada (TAG) afeta a qualidade de vida: saiba mais
A TAG, ou Transtorno de Ansiedade Generalizada, é um estado persistente de expectativa apreensiva, como se algo ruim estivesse na iminência de acontecer. A pessoa vive em constante...
Chás digestivos: saiba mais sobre os benefícios e os cuidados no consumo
Os chás não servem apenas para esquentar o corpo e relaxar. Alguns podem trazer diversos benefícios para a saúde. E, embora cada tipo de chá tenha uma vantagem diferente, alguns po...
O importante é ter saúde e bem-estar! Veja essas dicas e comece agora
Que tal começar imediatamente a cuidar mais de você? Hábitos e atitudes saudáveis que melhoram a saúde, o bem-estar e a autoestima são essenciais para uma boa qualidade de vida!
Saiba mais sobre a apneia do sono, distúrbio muito comum mas pouco tratado
A SAOS (Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono) ou, simplesmente, apneia do sono, atinge uma a cada três pessoas, mas ainda é pouco tratada e diagnosticada no meio médico.
Final de ano chegou: veja dicas para uma ceia sem exageros e opções de receitas saudáveis
De acordo com os nutricionistas, é possível saborear as ceias natalinas sem precisar, necessariamente, sair da dieta. Basta não exagerar.
Problemas de pele no verão: saiba como evitar
No verão os cuidados com a pele devem ser redobrados porque o sol e a desidratação podem trazer problemas como queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo o risco de câncer de...
